Наши занятия подходят для новичков! Большое разнообразие танцев. Профессиональные тренера.

Индивидуальная тренировка с применением БМС тренажера Назарова. Основана на воздействии вибрацией, активирует ток жидкостей (лимфы, крови), способствует снижению веса, укреплению мышц, эластичности связок. Минимизирует нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому прекрасно подходит даже тем, кто только начинает заниматься спортом. Есть тренировка пробная, разовая и в абонементе.

Применяется при необходимости спортивный инвентарь (мячи, боди бар, гантели, шведская стенка и т. п.), различные фитнес-методики в зависимости от исходного состояния мышц и связок клиента.

Для коррекции фигуры и улучшения состояния тела рекомендуем тренировки совмещать с массажами, тогда эффект от тренировок усилится и к результату вы придёте гораздо быстрее. Массажи помогут как восстановиться после нагрузок, так и подготовиться к нагрузкам. Цена зависит от продолжительности процедуры. Работают лучшие специалисты Гатчины.

Восстановление целостности организма мягкими мануальными техниками, работа через стенку живота. Стоимость зависит от продолжительности.